140/90血压是正常的。血压现在处于临界值,再高就可以诊断为高血压了。平时要调节血压,比如饮食、情绪等,都对高血压的病情具有很大的影响。
要保持足够的睡眠。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。
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