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孕妇能吃黑芝麻煮粥

自从怀孕后我就一直没有去上班，婆婆也从农村过来照顾我，今天早上我喝粥的时候发现婆婆放的有黑芝麻，孕妇能吃黑芝麻煮粥吗？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

是可以吃的，不用担心，黑芝麻营养价值很高，有利于胎儿的脑部发育，孕妇饮食方面要合理搭配，不要偏食，平时可以吃点核桃、坚果、水果等，对宝宝发育有帮助。

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