大便不通畅怎么办，大便呈现的是颗粒状

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，存在大便干结排出困难情况，从中医方面分析结合你的年龄，多是由于津亏肠燥所致。

意见建议：可以选择服用润肠丸或者苁蓉通便胶囊调理。也可选择每天晨起服用一杯蜂蜜水治疗。平时饮食清淡富有营养，多吃新鲜蔬菜水果。

适当运动避免久坐。多喝水。也可选择配合按摩腹部，增加肠蠕动，加快排便。