问题分析：您好，根据您提供的情况结合您的年龄考虑可能存在有几种原因，如剧烈运动导致的筋腱拉伤，还有就是生长发育过快导致的缺钙的现象。
意见建议：建议您注意休息，避免剧烈运动，多吃一些含矿物质较高的食物，如牛奶，骨汤，豆制品，瘦肉等，以保证机体生长发育的需要。
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