不吃不喝减肥一个星期会怎样?

问题分析：您好，人如果一个星期不吃东西不喝水会导致身体严重脱水，电解质紊乱，严重可能会危及生命。意见建议：肥胖与饮食营养有关，但是还与运动量、遗传等多方面原因有关，心理压力大等都会导致肥胖的发生。

建议您可以适量控制饮食，每天一日三餐要按时吃，只是每餐以粗粮为主，多吃蔬菜，肉食吃一些精肉、鱼肉、牛肉等富含蛋白、脂肪较低的肉食，而且控制量，每天要坚持运动30分钟到1小时，时间长会达到减肥的目的，减肥需要长时间坚持。