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问患者提问

男人会气血不足吃什么好？

最近一段时间总是感觉很累，半夜睡觉特别容易醒，睡不踏实，上医院去检查时，医生说我是气血不足导致的，请问气血不足应该吃一些什么东西才能补补呢？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气血不足可以通过平时的饮食进行调理，可以多吃一些大枣，枸杞泡水喝也很补气。也可以通过中药来调理，不用过于担心，平时多注意休息，试着缓解自己生活和工作上的压力，慢慢就会起来。
不放心的话可以去正规的三甲医院进行检查一下。

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