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每天做很可怕的噩梦好看可不能

提问时间：2022-03-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

一般情况下噩梦都是内心冲突的产物，可能最近遇到的事情或者经历在你的潜意识里起作用，在梦中以另一种方式表达出来，建议及时调整自己的状态，注意保持心情的舒畅，遇到问题合理解决或者宣泄，这样就会减少噩梦出现

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