平时只要稍微在太阳下走十几分钟

问题分析：你好，根据你所描述的症状是由于个人，体液分泌旺盛引起的症状。指导建议：建议多注意观察，一般情况下不需要使用药物治疗的，如果平时有睡眠不足，精神紧张的情况，建议到医院进行检查，根据检查结果对症治疗，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，忌辛辣刺激性食物，多参加一些体育锻炼。