病情分析: 你好。根据你的描述,脚肿是常见的一种现象,引起脚肿的原因很多,不少还是疾病的预兆,因此要认真对待。意见建议:治疗方法
1. 限制食盐:每日食盐不超过5克;适当减少饮水量。
2. 穿弹性袜,夜间休息时可适当抬高下肢。意见建议:
3. 功能锻炼:每天都要做轻松的腿部运动,常做一项简单的足部运动,以消除紧张度,促进血液循环。要避免久坐、不活动。如因工作需要,可不定时的活动或拍打下肢,以促进血液循环。腿脚长时间活动后,也要休息,按摩。
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