什么叫单纯性肥胖

你好：单纯性肥胖是各类肥胖中最常见的一种约占肥胖人群的95%左右这类病人全身脂肪分布比较均匀没有内分泌紊乱现象也无代谢障碍性疾病其家族往往有肥胖病史这种主要由遗传因素及营养过剩引起的肥胖称之为单纯性肥胖对于大多数的肥胖患者而言肥胖的原因主要是由于饮食习惯或生活习惯不科学尤其是摄入的热量过多的食物如瓜子、甜点心、糖果、巧克力、冰淇淋、松子、冰砖等这些含有大量的脂肪、蛋白质和高热量的食品多吃零食就会使身体从食物中摄入的热量大大超过身体生长和活动的需要多余的热量转化为脂肪储存在脂肪细胞内促使脂肪细胞肥大天长日久脂肪大量堆积导致肥胖平时需加强体育运动尤其餐后两小时内多运动减少热量的摄取饮食有规律