你好,根据你的描述吸气长呼气短考虑与肺部疾病有关。打呼噜一般常见于肥胖,腺样体肥大,呼吸睡眠暂停综合征。建议去医院检查,查明原因,再进一步治疗。
平时注意休息,劳逸结合,营养均衡,避免辛辣刺激性食物。
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