根据您的叙述，您的情况应该属于脾肾两虚。脾主四肢肌肉，虚则肢体无力。肾主骨生髓，所以肾虚也可能出现腿酸软无力的表现。
指导意见身体强壮了，对热及各种刺激的耐受性就会增强。所以可选用人参归脾丸、六味地黄丸。最好是请中医大夫看过后再用药。
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