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脚扭伤,现在已经一周多了(4月

脚扭伤,现在已经一周多了(4月6日伤的),脚还有点肿,我每天都在抹红花油还有热敷什么的。我想快点恢复。有什么扭伤后复健的方法么?
提问时间:2020-04-19
答医生回复
  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    病例分析:你好,如扭伤引起关节周围疼痛或肌肉拉伤引起的疼痛,则考虑韧带或肌肉损伤。意见建议:建议受伤关节制动(不活动)、不负重行走,或保护性活动关节,休息;

    急性期(伤后48小时)内可冷敷消肿,48小时后可热敷促进血液循环以利消肿,局部可外敷消肿止痛药。

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