最近工作压力大，出现了斑秃，怎么办？

你好，建议你，饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯；保持情志条达外，多吃一些静安神的食品，如百合、莲子、酸枣仁等。

精血不足的患者应多食用含有蛋白的补精益血的食品，如海参、核桃仁等；注意劳逸结合，保持心情舒畅，切忌烦恼，悲观和动怒。

发现本病后，在调治中要有信心和耐心，处方用药不宜频繁更换，应该守法守方，坚持治疗，不急不躁。