问题分析:这位朋友你好,颈椎椎间盘突出或是骨质增生压迫神经根,很容易引起颈肩部、上肢疼痛麻木、感觉异常等,病程长者会出现肌肉萎缩、肌力下降等,如果没有脊髓受压,可以进行颈椎牵引、颈椎病手法扳拿、针灸、理疗等,同时配合舒筋活血及营养神经药物治疗。
意见建议:平时不要长时间保持一个姿势,经常活动头颈部,加强颈肩部肌肉的锻炼,枕头高度要合适。
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