健康指导：会让你消化不良，吃完就睡不利于食物消化的，你可以吃完饭站着，建议你一个技巧，倚靠墙壁，笔直站着，你感觉肚子不胀就差不多了。
平时生活饮食要均衡规律，多运动，保持每天好心情好心态就不会有肥胖问题了
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