老是莫名的心烦，心慌，恐惧害怕不安

感觉脑袋有种紧迫感，以前自己是个很爱笑的人，经历过一些事情以后，脑子里老是出现莫名的恐惧害怕感，而且变的特别担心，精神特别容易紧张。这几天一闭上眼就会胡思乱想，总是感觉要有什么事情发生一样，闭上眼睛总感觉眼前就是万丈深渊一样，而且还喜欢上了安静。工作的时候还可以，就是老爱走神，一下回到家就回胡思乱想。而且还不敢看电视