十招帮你“赶走”产后抑郁?

妻子上周刚刚为我产下一名男孩，大家都很高兴，但是我发现妻子情绪好像不是很好，食欲也不好，睡觉也睡得不安稳，而且心情起伏很大，一会高兴一会生气，稍微一点小事就要发火，同时又比较焦虑，担心自己身材不能恢复。我在网上看到，这有可能是产后抑郁症。想得到怎样的帮助:听说有个什么十招赶走产后抑郁症的方法是吗？请医生指导一下，或者看看还有没有更好的方法。