健康指导:一般对于临界高血压的话,饮食要注意清淡为主,避免辛辣油腻,高脂肪,高热量食物。而芹菜青瓜红萝卜调节血压可能相对没有这么好,建议可以用点山楂,金银花,菊花搭配泡水饮用,对于软化血管,降血压比较合适。
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