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你好：本人现在身高1.55米.体重52kg.本人想

你好：本人现在身高1.55米.体重52kg.本人想瘦到90斤.请问配什么汤更有效.不知道有效没有

提问时间：2020-06-15

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：您好，对于减肥的科学方法主要是控制饮食并结合运动。根据您的情况来看，目前属于标准体型。意见建议：如果想要进行瘦身，还得调节饮食结构，并且做塑身运动，多吃蔬菜水果，少吃零食，多做有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等等。

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