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大腿外侧软组织损伤怎么办

我是一名上班族，前一段时间跟我朋友一起打篮球，结束后又去踢的足球，可能由于平时锻炼的次数太少，所以踢足球后发现大腿外侧软组织损伤了，大腿外侧软组织损伤怎么办？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

对于大腿外部软组织损伤，这取决于是否有伤口。如果有伤口，需要进行消毒。如果没有消毒，即使是软组织损伤，也需要注意休息。
休息可以慢慢缓解症状。还应该注意的事实是，目前的腿部酸痛是由疲劳引起的乳酸引起的。

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