您好，这种情况平时注意适当的增加锻炼。多喝水，多排尿，不要久坐和憋尿，不要吃辛辣刺激性的食物。指导建议：建议服用左氧氟沙星胶囊，前列舒胶囊进行治疗。
平时注意多吃一些水果蔬菜。避免频繁手淫或性生活以免导致病情，必要时建议看看中医，服用中药，进行调理一段时间。
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