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一天吃一餐奶昔可以瘦身吗

一天带两餐有点吃不住饿的厉害怎么办，一天带一餐奶昔可以瘦身吗

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好很高兴为你解答，减肥如果节食的话反弹的可能性比较大，如果你撑不住了吃的可能会很多，建议你少食多餐，多运动，可以在一天的食谱中补充奶昔，在一个结合适量的运动

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