地瓜的含糖量是多少？

病情分析:想要得到的帮助:糖尿病人能吃烤地瓜吗,如果可以和多少主食交换意见建议:可以吃. 糖尿病人适合吃的食物不是看含糖高低,而是看GI,就是升糖指数.糖尿病人应该吃低升糖指数的食物. 甘薯升糖（葡萄糖）指数是52,花生升糖（葡萄糖）指数是12,都低于55,是低升糖指数的食物,适合糖尿病人吃可以吃但要少食,不可以和主食交换。