总感觉自己快要窒息了好累无我快要窒息了我该怎么办

是什么原因引起的？是多久以前是开始的？你有去做过心理咨询吗？你这个情况是多久的时候开始？你要是开始的时间不是很就的话，我建议你可以去做一下心理咨询。

看看有没有效果。真的不行的话，我加你去心理健康科去就诊，吃点药物控制一下。但是，要是可以的话，尽量还是不要吃精神类的药物。

以上是对“总感觉自己快要窒息了好累无我快要窒息了我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！