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脚踝软组织挫伤如何护理

脚踝软组织挫伤，去医院拿了药，平时要如何护理恢复较快呢

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况的话应该注意休息，扭伤24小时后可以进行热敷治疗，可以外用活血化瘀的药物治疗，一般的损伤需要1到2周恢复，如果有肌腱撕裂损伤，就需要更长时间。

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