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哺乳可以吃芹菜吗

我刚结婚没多久，现在已经产下一子现在正处于哺乳期，听别人说吃芹菜能够回奶，我也不懂也就没敢吃，所以就想在这里咨询一下哺乳期的宝宝妈妈可以吃芹菜吗？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

哺乳期可以吃芹菜的。芹菜营养丰富，有粗纤维，利于消化排出，防止产妇便秘。虽然说吃芹菜的好处有很多，但是千万别一次食用太多。
芹菜是我们常吃的蔬菜，具有清热解毒，利尿消肿，平肝降压的作用。富含多种微量元素以及维生素，常吃芹菜可预防高血压以及动脉硬化。

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