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男性，30岁，性生活质量差，硬不了，精神不好，老容

男性，30岁，性生活质量差，硬不了，精神不好，老容易犯困，睡眠不好

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，这种情况很多年轻人都会出现，这种一般都是缺乏锻炼引起。指导建议：您这可以多锻炼身体，不要熬夜，可以用枸杞泡茶，效果较好。

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