鼻子上火很厉害怎么办？

您好；上火一般都是体内缺水，缺乏维生素引起的，因为上火的时候呼吸道比较干燥，鼻粘膜因为干燥充血或干裂，引起疼痛。

可以往疼痛处抹一些眼药膏或油脂类东西，滋润一下，减轻疼痛。建议注意休息，多喝开水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物、喝酒、抽烟和熬夜，注意劳逸结合，多运动，增强体质