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腰肌劳损应注意事项

腰肌劳损应注意哪些事项？恢复可做哪些运动腰肌劳损应注意哪些事项？恢复可做哪些运动

提问时间：2020-06-11

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

看了你的病情叙述，腰肌劳损表现为腰部疼痛，早晨起床时明显，久坐或长时间站立时明显，活动后减轻，劳累受凉后加重，可以热敷理疗，腰部按摩，疼痛明显口服扶他林，有固定压痛点可以封闭，平时卧硬板床，注意勿受凉劳累，腰背肌肉功能锻炼，如小燕飞。

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