腰椎骨折不想取钢针

单纯脊椎压缩骨折患者，自已可通过练功和中医膏药外贴就可治好。具体方法：患者俯卧（脸朝下）于木板床上。抬头挺胸，双臂后伸，使胸部离开床面，在胸前放两个枕头；

抬高下肢，在下面垫一床厚棉被。使腰椎呈“凹”型。仅腹部与床面接触。（弯曲度由小到大）。以上的功能疗法是利用背伸肌的强大动力使脊柱过伸，通过被拉紧的前纵韧带和纤维环将压缩的椎体逐渐张开。

骨折就自行复位了。一般来说，一个月就无痛疼症状，二个月可以下地，但必须两臂放背后，保持挺胸伸腰