L5/S1椎间盘向后突出约0.3CM相应硬膜囊及神

病情分析： 腰椎盘突出讲得通俗点就是某节腰脊椎错位，错位后就会压迫神经，你的情况5-S1脊椎突出压迫了神经根，才造成坐骨神经和下肢疼痛麻的。

像这种情况我们是采取手法正骨复位。就是把错位的脊椎通过手意见建议：法推拿复回原位，再内服外贴点中草药活血化瘀，使之不压迫神经而达到根治的效果。

该保守治疗方法简单无风险费用低效果好，建议你就近找这样的正骨医生或民间整骨师父治疗如何。不成熟的建议自斟酌。