经常头疼头晕，气血不足怎么补？

你好，头疼头晕乏力考虑多是与你体质虚弱，营养不良，气血虚亏引起的。气血不足的会引起月经不调，痛经，畏寒，不孕等症状。

在平时多注意休息，吃一些红枣桂圆等补气血的食物，用红枣枸杞泡水喝。每天晚上用热水泡脚，自己没事时多做腿部的按摩，增加血液循环。

必要时到医院作一次,全面检查。