问患者提问

抗衰老吃什么维生素比较好呀

我发现我最近衰老的很快，长相完全不符合年龄，很显老。我想问抗衰老吃什么维生素比较好？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

可以服用相关的具有良好的美容效果的药物，改善皮肤粗糙，但不要服用过量，可以食补，多吃富含维生素的食物，平时要注意安排合理的作息时间，熬夜会使皮肤更加粗糙没有光泽，饮食要以清淡为主，也可以去医院检查是否存在病症，如果存在积极进行治疗。

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