绿豆粥是属于偏凉性的食物,月经期一般避免吃些辛辣刺激生冷偏凉性的食物,经期吃绿豆粥i很容易引起腹痛以及痛经,严重的话还会造成宫寒,最好是不建议在经期使用。
红豆的话是属于补血益气的可以食用,是比较好的。
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