身体无力，老是发困

你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活心态有很大的关系。应该就医进行合理地检查，排除器质性疾病的影响，同时积极的调整。

饮食营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，循序渐进，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。