眼睛度数标准是1.0-2.0分,正常视力是在1.5分,不足1分称为近视,对青少年来说超过1.5分称为远视。平时的时候不要过度读书,不要长时间玩手机电脑,经常远眺可以防止近视。
要学会劳逸结合,用眼时间过长以后可以做一些眼保健操。
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