一般见于肛裂，与便秘，局部血液循环不良多使用上火的食物有关，首先，多喝水，适度体育锻炼，以促进局部的血液循环，不要久坐久站。
另外，不要食用辛辣油腻上火的食物，多进食青菜等粗纤维含量高的食物，以促进缓解便秘。
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