右胸肋骨下面一点坐久了会有点痛！

问题分析：根据您所说的情况，有右侧肋下疼痛深呼吸后减轻，连同有慢性咽喉炎病史的话，中医讲还是由于肝郁气滞引起的。

意见建议：建议患者生活中注意避免久坐，尽量不要长时间上网，同时及时去医院中医科就诊，根据医生辩证确诊后积极使用膈下逐瘀汤加减缓解隐痛不适症状，慢性咽喉炎症状严重可以加用半夏厚朴汤加减治疗，生活中注意尽量避免精神紧张焦虑，不食用辛辣油腻的食物。