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胆小紧张吃镇静剂有用吗

我从小就很胆小而且容易紧张，这是小时候的习惯，现在我意识到需要改，可我也不知道怎么改，与人说可以吃镇静剂，问一下胆小紧张吃镇静剂有用吗？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你这种紧张的情绪建议不要吃镇静剂，因为镇静剂一般都有较大的副作用，对身体和神经不好，你需要多和别人交流，来使自己不容易紧张。

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