低血压，脑部共血不足，经常头晕，吃什么好

低血压往往会出现脑部供血不足出现头晕，如果平时饮食不好，过度劳累，睡眠不好，不经常运动会出现低血压导致头晕，只要调理饮食，不要过度劳累，经常运动可以恢复正常的。

平时多吃蔬菜水果，多吃鱼汤，鸡汤，骨头汤，荤素搭配，经常运动，不要熬夜，规律饮食一般是可以改善症状的，经常锻炼增强血管张力，升高血压