运动时感觉胸闷胸胀,喉咙还疼,运动一段时间症状会逐渐减轻,这种情况考虑是平时运动太少,或者身体偏于肥胖等原因。指导意见运动时,心率会加快,肺通换气急剧增加,当其心、肺超过其耐受程度时就会出现胸闷胸胀,喉咙还疼痛是换气过度引起的,,运动一段时间症状会逐渐减轻是机体逐渐适应的结果。
建议不要突然做持久剧烈的运动,对于体育锻炼一要循序渐进,二要坚持,不要三天打鱼两天晒网。
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