问题分析：您好！土豆富豪粗纤维，鱼和豆腐都含有周质蛋白，对产后恢复是否很大帮助的！您不要过于紧张焦虑不安。可以放心服用。
意见建议：建议您不要过于紧张焦虑不安，产褥期禁夫妻生活，勤换洗内衣保持外阴清洁。避免进食辛辣生冷刺激的食物摄入。
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