问患者提问

紧张焦虑性头痛怎么办

我是一公司白领，因为是工作上升期，有时一想到竞争和以后面临的困难就紧张的不能呼吸，还伴有头疼，晚上也睡不好，休息不好，越是这样就越紧张，得了这种焦炉性头痛怎么办？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

根据你的情况这是很典型的紧张焦虑性头痛，这是跟你的性格和工作有关系的，平时一紧张的时候不要着急，要学会自我调节，自我暗示，给自己多打打气，放松一下症状就会缓解，平时把注意力转移一下不要总放在事业上，可以和朋友多交流一下，也是对你有帮助的。

相关问题