问患者提问

想断食一段时间，早上只喝豆浆

想断食一段时间，早上只喝豆浆，其他多喝水，身体很好，但是又不想身体缺乏维生素，需要吃什么维生素片？大约有哪些？需要多少剂量？

提问时间：2020-07-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这样肯定不行，最好合理减肥，中午，晚上不要吃主食，可以在早上，中午多吃水果蔬菜，晚上只喝水，不吃其它东西，这样维生素就不会缺乏。

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