你好：
1、每天要吃有纤维食物。如黄花菜、花菜、苹果。面条。
2、要运动一下，多喝水，不能再喝通便茶。
3、不知道你喝什么茶，你可以喝些香油，每天吃香蕉。还是没有效果就买开山路上到肛门上。一个几角钱。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
