频繁小便憋不住，但拉的不多，有

问题分析：你好，根据你提供的情况，你需要注意合理的饮食，还需要注意自己不要紧张，注意自己晚上不能熬夜，还需要注意自己不能生气，需要注意自己的卫生以及内衣的卫生，还需要注意自己不能吃生冷的食物，而且注意自己最近不能同房，而且注意少吃辛辣刺激的食物。

意见建议：你好，你这种情况建议你到正规医院的妇科进行相关的检查，自己需要保暖，还需要注意自己不能经常憋尿，而且注意自己最近不能提重物，要注意合理的休息，还需要注意自己每天晚上睡觉的时候用热水泡脚，注意自己不能吃麻辣烫、米线一类的食物，祝你健康快乐每一天！