健康指导：你好，韧带损伤的情况。一般的情况是采用活血止痛的中药进行调理治疗的。如舒筋活血片等。生活调理:作息有时。
不要劳累。饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。
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