睡觉的时候，靠近膝盖那的小腿肚突然抽筋一样的疼

您好，从你的症状来看，这个就是小腿抽筋了，这个要提示两种可能，一是由于缺钙所致的，二是塞冷刺激所致的。如果冬天晚上足部外露在被子外面，因为持续的塞冷刺激所致的，这个要注意保暖就行了，可以用手按摩下此部位，可以缓解不适的，另外，可以适当的服用点钙片和维生素D，可以预防此症状的发生的。