姨妈来的第四天可以剧烈运动吗？

问题分析：你好，在月经期间不能剧烈活动，以免引起月经量增多或妇科感染。意见建议：建议你在月经期间要注意休息，避免劳累和剧烈活动，不能参加比较剧烈的体育活动，注意个人卫生，勤换内裤与护垫，保持外阴清洁干燥，饮食注意清淡，避免辛辣刺激性食物，注意保暖，避免寒冷刺激。